パターのグリップ種類を徹底比較！自分に合う握り方を見つけてスコアを縮める方法
「グリーンの上までは完璧なのに、最後のパットでカップを外してしまう……」 ゴルフをプレイしていて、そんな悔しい思いをしたことはありませんか？どんなに素晴らしいドライバーショットやアイアンショットを打っても、最後にボールを沈めるのはパターです。
実は、パッティングの精度を大きく左右する隠れた重要ポイントが「パターのグリップの種類」です。クラブと身体が唯一接する部分であるグリップ選びを誤ると、手の余計な力が入り、方向性がバラバラになってしまいます。
この記事では、パターのグリップの主な種類からそれぞれの特徴、自分に最適な握り方を見つけるための具体的な選び方まで詳しく解説します。今日から実践できるポイントを取り入れて、グリーン上の苦手意識を克服しましょう。
パターのグリップ選びがスコアメイクに直結する理由
ショットの練習には熱心に取り組むゴルファーが多い一方で、パターの握り方や種類を見直す人は意外と少ない傾向にあります。しかし、ゴルフのスコアの約4割はパッティングが占めると言われています。
パターのグリップ選びや握り方が不適切だと、以下のようなデメリットが生じます。
インパクトの瞬間にフェースの向きがブレる
距離感が合わずにタッチが強すぎたり弱すぎたりする
手首の余計な動き（フリップ）が入り、方向性が定まらない
ショットとは異なり、パターはボールを遠くへ飛ばす必要はありません。いかに「真っすぐ引いて、真っすぐ打ち出すか」がすべての鍵を握ります。そのために、自分のプレースタイルや手の形状に合ったグリップの種類を選ぶことが極めて重要です。
代表的なパターのグリップ種類と特徴
パターのグリップスタイルにはいくつかの種類があり、それぞれ手の使い方やメリットが異なります。代表的なものを確認していきましょう。
1. リバースオーバーラッピンググリップ（王道スタイル）
最も多くのゴルファーに愛用されている、基本中の基本となる握り方です。
特徴とメリット 通常のショットに近い形でクラブを握り、左手の人さし指を右手の小指に重ねる（または乗せる）スタイルです。左右の一体感が非常に強く、手首の無駄な動きを自然に抑えることができます。方向性と距離感のバランスが取りやすく、あらゆるタイプのパターやゴルファーに馴染みやすいのが最大の魅力です。
2. クロウグリップ（右手でタッチを出すスタイル）
近年、プロゴルファーの間でも採用する人が急増している、変形型の握り方です。
特徴とメリット 左手は通常通り、あるいは少し深めに握り、右手は鉛筆を持つように親指と人さし指でグリップを挟み込むように握ります。右手が強く働きすぎてパンチが入ってしまう人に最適です。右手首の余計なローテーションを強制的にカットできるため、ショートパットの方向性が劇的に安定します。
3. アームロックグリップ（手首を完全に固定するスタイル）
手首の曲がりを抑え、体幹主導のストロークを可能にするモダンな握り方です。
特徴とメリット 長めのパターや専用の太めグリップを使用し、グリップの上部を左前腕に密着させます。手先の余計な動きを完全に排除し、肩の回転だけでストロークしやすくなります。パッティングのブレに悩むゴルファーや、ストロークをシンプルにしたい人に大きな効果を発揮します。
形状・太さによるグリップ種類の違い
握り方だけでなく、パターに装着されているグリップ自体の「太さ」や「形状」も、ストロークの質を大きく左右する要素です。
スタンダード（細め）グリップ
特徴: 手先の感覚を最大限に活かせるタイプです。
向いている人: 繊細なタッチや距離感の微調整を重視したいゴルファーにおすすめです。ただし、手首が使いすぎになるリスクもあります。
太め（ジャンボ・ファット）グリップ
特徴: 手のひらや手首の余計な力みを強制的に抜いてくれるタイプです。
向いている人: インパクトで手に力が入りやすい人や、パターのヘッド軌道を安定させたい人に最適です。現代のパッティング理論でも非常に人気があります。
ピストル型・マレット型対応グリップ
特徴: 手元側が細く、先端に向かって太くなっている伝統的な形状です。
向いている人: 右手の使いすぎを防ぎながら、自然なフィーリングでストロークしたい人に適しています。
自分に最適なパターグリップを見つけるための3つのステップ
たくさんの種類の中から、自分にとってベストなものを選ぶための具体的なアプローチを解説します。
ステップ1: 自分のミスの傾向を把握する
まずは、普段のラウンドでどのようなミスが多いかを振り返りましょう。
方向が安定しない場合: 手首を固定しやすいアームロックや太めのグリップ、またはクロウグリップが向いています。
距離感が合わない場合: 指先の感覚を活かせるスタンダードな太さや、王道のリバースオーバーラッピングが適しています。
ステップ2: グリップを握る強さを一定にする
どの種類を選ぶ場合でも、握る強さは最初から最後まで変えないことが大前提です。歯磨き粉のチューブを軽く持つ程度の強さ（10段階のうち3〜4程度）を目安にし、そのプレッシャーをアドレスからフィニッシュまでキープしましょう。
ステップ3: 自宅のパターマットで実際に試す
ショップで選ぶ際や、新しい握り方を試すときは、実際にボールを転がしてみる感覚が何よりも大切です。自宅のパターマットなどを活用し、フェースが真っすぐ出ているか、ストローク中に違和感がないかを入念に確認しましょう。
まとめ
パターのグリップの種類や握り方の選択は、ゴルフのスコアアップにおいて最も手軽で効果的な改善策の一つです。
王道の「リバースオーバーラッピング」で基本を固める
手先の動きを抑える「クロウグリップ」や「アームロック」を検討する
自分の手の大きさやミスの傾向に合わせてグリップの太さを選ぶ
まずは自分のプレースタイルや悩みに寄り添うスタイルを見つけ、練習を重ねてみてください。パッティングに自信がつけば、ラウンド中の安心感が増し、自己ベスト更新への道がグッと近づきます。次のラウンドから、ぜひ意識して取り組んでみてくださいね。
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「練習場で何となくボールを打つだけでは、なかなか壁を突破できません。自分のスイングタイプを知り、目的に合った正しいドリルを繰り返すことで、コースでのミスを劇的に減らす練習法を解説しています。」